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  • 다이어트도전하기
  • 초보2020.09.10 19:5431 조회0 좋아요
12일차 55.0kg
공복 17시간 몇분

점심ㅡ 닭가슴살 외 허닭볶음밥 조금. 양배추등
간식ㅡ아아
저녁ㅡ불고기외 점심과 동일

다이어트식으로 먹었어요 양배추랑 야채등등을 많이 먹고 탄수화물양을 줄이도록 해보려구요

이번달엔 53kg만 되었으면!!

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댓글 (3)

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다신
  • 붉은여시
  • 09.10 22:58
  • 성공 하실겁니닷~~
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정석
  • 꼬삔
  • 09.10 21:12
  • 저도 양배추 브로콜리 자주 먹어용~~
    화이팅입니당~
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다신
  • 천마산
  • 09.10 20:59
  • 저도 양배추,아삭이 고추,다시마 많이 활용하고 있어요.칼로리 낮고 포만감도 있어 좋더라구요.건강식이구요.😁
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