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09월 10일 (음식 875kcal, 운동 169kcal)

일기장도 게시판에 올라가지는군요!

2달째 다이어리 매일 쓰고 있는데 기능은 이제서야 하나씩 알아가네요.

아직 비포애프터 올릴 몸뚱이가 아니라 아쉽지만
꾸준히 일기라도 업뎃해 보겠습니다.

하루하루의 성공이 쌓여서 몸에 결과로 나타나겠죠.

실제로 운동은..

땅끄부부 매운맛, 티파니허리운동 10분, 뱃살빼기 8분짜리
다노스트래칭 챌린지 2주차 순서대로 했습니다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 182kcal