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  • 뜨하
  • 정석2020.09.11 12:0666 조회1 좋아요
[25일차🌼]
내일 부터 몸무게 기록하는날!
후 넘나 궁금해요. ㅠㅠ

16시간 공복성공

+ 어제 운동 빡세게 해서 단백질 두둑히 + 야채 두둑히

+ 40분 사이클 성공!
후 복부운동까지 성공!

이제 푹 쉬자요! 다들 불금 마무리 잘하셔요>_<

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.11 15:28
  • 이렇게 선전포고 하시니 더 궁금해지네요.🤣
    그룹방 알림 받기 안 했는데 해야 되나???
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정석
  • 뜨하
  • 09.11 15:31
  • 앜ㅋㅋㅋ
    그전 몸무게나 유지만 되었으면 하는 바람입니다🙏🏻
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지존
  • 파남봉
  • 09.11 14:14
  • 단백질 야채 두둑히!! 식단 좋네요^^ 아자아자
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정석
  • 꼬삔
  • 09.11 12:09
  • 와~~궁금해도 잘 참으시네요~
    전 이미 재봤을텐데..^^
    단호박 엄청 달게 보이네용~~
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정석
  • 뜨하
  • 09.11 12:45
  • 단호박 달다구리해서 반정도라도 먹고싶었지만..자제했습니다 ㅠ
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다신
  • 붉은여시
  • 09.11 12:08
  • 저도 궁금~^^
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정석
  • 뜨하
  • 09.11 12:46
  • 내일 일어나자마자 바로 올려볼게요 ! 두근두근 ㅎ
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지존
  • 아로리74
  • 09.11 12:08
  • 공복 대단해요
    암튼 이 그룹방 덕분에 우울할틈없이 의지 불태워집니다. 멋져요 뜨하님
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정석
  • 뜨하
  • 09.11 12:47
  • 아로리님도 대단하셔요 😭👍
    저도 이 그룹방덕에 다이어트 할 의지가 난달까요 ㅎㅎ
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