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09월 11일 (음식 2049kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
2049/ 1687 kcal
900/ 281 kcal
아침식사354kcal(17.28%)
양상추
1kcal
양배추
4kcal
계란프라이(무염)
89kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
16kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
33kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
17kcal
CJ햄스빌
10kcal
[스타벅스] 블루베리베이글
149kcal
오이
4kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
31kcal
오전 간식10kcal(0.49%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사373kcal(18.20%)
밥은 반공기 반찬은 김치 김 외에 안먹음
해물된장찌개
183kcal
공깃밥
155kcal
배추김치
25kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
10kcal
오후간식55kcal(2.68%)
MULTI GRAIN/
35kcal
크리스피 병아리콩
20kcal
저녁식사1,242kcal(60.61%)
치팅데이 ㅠ
부채살
1,056kcal
소주(잔)
63kcal
맥주
55kcal
양배추
24kcal
쌀밥
44kcal
야식15kcal(0.73%)
[롯데] 누드빼빼로
15kcal
운동900kcal
저녁홈트 추가
조깅 달리기
750kcal
버피테스트
150kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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