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  • 붉은여시·다신
  • 2020.09.11 23:31
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09월 11일 (음식 2049kcal, 운동 900kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 257kcal
2049/ 1687 kcal
900/ 281 kcal
아침식사354kcal(17.28%)
양상추
 1kcal
양배추
 4kcal
계란프라이(무염)
 89kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
 16kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
 33kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
 17kcal
CJ햄스빌
 10kcal
[스타벅스] 블루베리베이글
 149kcal
오이
 4kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
 31kcal
오전 간식10kcal(0.49%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사373kcal(18.20%)
밥은 반공기 반찬은 김치 김 외에 안먹음
해물된장찌개
 183kcal
공깃밥
 155kcal
배추김치
 25kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김
 10kcal
오후간식55kcal(2.68%)
MULTI GRAIN/
 35kcal
크리스피 병아리콩
 20kcal
저녁식사1,242kcal(60.61%)
치팅데이 ㅠ
부채살
 1,056kcal
소주(잔)
 63kcal
맥주
 55kcal
양배추
 24kcal
쌀밥
 44kcal
야식15kcal(0.73%)
[롯데] 누드빼빼로
 15kcal
운동900kcal
저녁홈트 추가
조깅 달리기
 750kcal
버피테스트
 150kcal
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09월 11일 (음식 601kcal, 운동 686kcal)
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