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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.09.12 00:44189 조회0 좋아요
  • 12
fri-식운
굿이브닝!

오늘 3끼 다 맘에 들어요. 탄단지 균형도 맞고 맛나고 ㅎㅎㅎ 운동은 어제 빡쎄게 상체 해서 오늘은 적당히하체 & 복근 했어요.
낼은 베프 만나서 맛난거 먹고 많이 워킹할 듯요!
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

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댓글 (10)

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다신
  • 붉은여시
  • 09.12 22:04
  • 저도 요식당 좋아요ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.13 01:24
  • 감사합니당~😘😘😘😘
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다신
  • 지니하나
  • 09.12 12:42
  • 베프가 생각보다 오래 있네. 좋겠다.
    아보카도로 소스도 만들고 역시 부지런해.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.13 01:23
  • 네! 코로나 땜요! 넘 좋아요! 올해는 3년만에 친구 생일을 같이 보낼 수 있을 것 같애서 넘 기뻐요!❤😘
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다신
  • *린주*
  • 09.12 08:17
  • 오늘 재밌게 보내겠구낭~
    복근 운동 하면 라인좀 살지 않니?
    하긴 넌 일어나면 복근 한다며~. 대단해
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 12:16
  • ㅇㅇ오늘 회전초밥집에서 점심을 할 예정~일본 사람들이 여기 오면 스기 익스프레스가 안가고 여길 간다해서...익스랑 모가 다른지 궁금해서 ㅎㅎ
    ㅇㅇ복근은 만들기 열라 어렵고 사어지는 곰 한순간 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.12 01:48
  • 오늘은 일이 안들어 온거야? ㅋㅋㅋ 오늘도 운동 열심히 하셨군요~~ 난 아무리 해도 탄수가 높던데... 기본 130이상인듯~~😥😥😥
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 01:53
  • 일 들어왔었지...근대 오전에 더..오후앤 비교적 함가랬어. 월욜날 올만에 동생 3명이랑 점심 약속이 있는데...딱 오늘 겉았으면....ㅎㅎ
    아냐..이번주는 15~1600대. ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.12 01:56
  • 힙업원츄 아~~ 글에서 여유가 물씬해서~~😉😉😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 02:09
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ그래야 계속 일 할 맛이 나지 ㅎㅎㅎ
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