view-top
  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.09.12 09:18153 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
9월 11일

오늘은 하체 위주로 운동했어요... 힙뜨러스트하는데.. 궁뎅이가 불나는줄 알았네요... ㅋㅋㅋ 궁뎅이가 아픈만큼 업되면 좋겠어요... 힙딥도 보완해야하는데... 그건... 몇일 뒤에나 다시 해야겠어요... 오늘은 아보카도를 큰거 하나 다 먹지도 못했는데 지방섭취가 좀 많네요... 지방섭취가 많을땐 탄수라도 좀 더 적게 먹었어야 했는데... 아~~ 놔~~😑😑😑😑

프사/닉네임 영역
  • 이쁘게반짝반짝
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
토욜은 피곤ㅠ
10 68 붉은여시

썸네일

+10
fri-식운
10 189 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.12 23:28
  • 하체운동을 엄청 하셨군요👍
    과일도 종류별로 드시고😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.13 01:03
  • 키위는 아껴 놓은거 먹었네요~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 붉은여시
  • 09.12 22:03
  • 식당 운동 멋지세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.13 01:03
  • 부끄럽네요~~😂😂😂
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지니하나
  • 09.12 12:45
  • 소세지가 낙지볶음인 줄 알았다.
    운동은 진짜 열심히 하는 구만. 우리방 운동ㅂㅌ 맞아.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.12 21:08
  • ㅋㅋㅋ 소세지는 멕시코산... 다른건 리몬이 들어가서 약간 시큼한 맛이나는데... 이건 많이 안짜고 맛난거... 근데.. 월마트에서만 팔아~~😅😅😅
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 10:59
  • 🥑💕~난 이제 힙 키우는 운동은 안하려고.😐업되면서 옆도 좀 커지는 것 같고 엉근 땜에 오래 앉아 았음 근육이 아프고😑...그건 내 스타일이 아녀. 그래서 엉밑 없애는 운동 위주로만 하려고 🙄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 11:00
  • 난 맨날 지방오버 섭취. 60g기본인..😂😂😂😂🤣
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.12 11:04
  • 힙업원츄 대신 넌 탄수가 100g이하던만.... 난 아직 엉덩이가 좀 더 업되길 원해서...
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 09.12 11:05
  • 반짝반짝멋지게 Nonono 맨날 100넘고 당도 장난 아밈..😂😂😂 나트륨만 낮아...
  • 답글쓰기
신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글