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02월 23일 (음식 1004kcal, 운동 224kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 87kcal
1004/ 1039 kcal
224/ 173 kcal
아침식사205kcal(20.42%)
굿발란스 시리얼바 (1개, 30g)
125kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
점심식사487kcal(48.51%)
[포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g)
200kcal
[동원] 덴마크 쇼콜라띠에 시나몬 (1회분, 260g)
239kcal
[롯데제과] 허쉬밀크초콜릿 (1회분, 10g)
48kcal
오후간식112kcal(11.16%)
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
27kcal
저녁식사200kcal(19.92%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
200kcal
운동224kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
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