| 양상추 (1인분, 120g) | 13kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 계란흰자 (1개, 102g) | 54kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 80g) | 85kcal |