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09월 09일( 점심식사 677kcal)
저녁을 가볍게 먹으면 댕..🙄
9kg감량 후 유지어터 식단 (158/45)
점심(12:29)677kcal
탄수화물(10.4%) 32.67 / 315g
단백질(102.5%) 59.45 / 58g
지방(72.6%) 34.85/ 48g
족발
(1인분, 210g)
551kcal
상추
(1회분, 36g)
6kcal
배추
(1회, 44g)
5kcal
콩나물무침
(1소접시, 38g)
18kcal
무말랭이무침
(1/2회, 60g)
81kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
(1회분, 190ml)
0kcal
배추김치
(1소접시, 67g)
16kcal
  • 듄듄딘딘
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