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08월 23일( 점심식사 245kcal)
11:42~11:55
9kg감량 후 유지기 (158/45~6)
점심(11:29)245kcal
탄수화물(5.7%) 18.11 / 315g
단백질(27.1%) 15.73 / 58g
지방(26.8%) 12.86/ 48g
배추김치
(1소접시, 97g)
24kcal
양파
(1인분, 60g)
12kcal
설탕
(1회, 3g)
12kcal
들기름
(1작은술, 5g)
44kcal
상추
(3장, 11g)
1kcal
깻잎
(5장, 6g)
2kcal
양송이버섯
(1회분, 79g)
18kcal
오이
(1/2개, 91g)
8kcal
고춧가루
(1회분, 3g)
1kcal
쌈추
(1회분, 15g)
3kcal
[CJ 제일제당] 행복한콩 국.찌개용 부드러운 두부
(1회, 150g)
120kcal
  • 듄듄딘딘
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