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09월 12일 (음식 1740kcal, 운동 469kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 322kcal
1740/ 1912 kcal
469/ 319 kcal
아침식사443kcal(25.46%)
바나나
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
36kcal
포도
34kcal
블루베리잼
60kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
65kcal
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵
155kcal
점심식사345kcal(19.83%)
군고구마
62kcal
곰곰체다치즈
90kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
65kcal
13kcal
저녁식사605kcal(34.77%)
닭꼬치구이
324kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도
45kcal
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵
77kcal
[교촌치킨] 웨지감자
84kcal
[스타벅스] 바닐라 마카롱
75kcal
야식347kcal(19.94%)
핫도그
225kcal
쿠키
122kcal
운동469kcal
집안청소
224kcal
설겆이
80kcal
서있기
14kcal
보통 걷기
151kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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