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  • 듄듄딘딘·초보
  • 2020.09.13 19:20
09월 13일( 오전간식 169kcal)
20시간 공복
9kg감량 후 유지기 (158/45~6)
오전간식(12:26)169kcal
탄수화물(9.1%) 28.76 / 315g
단백질(6.7%) 3.91 / 58g
지방(9.1%) 4.39/ 48g
단호박찜
(1회, 200g)
 132kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
녹차가루
(1회분, 1g)
 2kcal
  • 듄듄딘딘
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