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  • 죠폐ㅡ·초보
  • 2020.09.14 11:46
Q.식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
목표 체중까지 6개월 잡았는데 하루 956칼로리만 먹어야한다네요. 일반식으로 한끼만 먹어도 3~400인데 과연 끝까지 다 지켜질 수 있을까요? 이러다가 중도 포기할 것 같은데 기간을 늘려야할까요ㅠ
  • 죠폐ㅡ
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1 208 오레오조아
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지존
  • 무나옹
  • 09.14 12:53
  • 밥의 양을 줄이신다든지 다이어트 식으로 드신다든지 방법은 많은데. 여간하면 6개월보다 긴 기간으로 감량 추천드려요.
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