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  • 엘사*
  • 다신2020.09.14 21:0948 조회1 좋아요
9월 14일

아침 ㅡ 커피 1잔 ☕

오전 간식 ㅡ 쿠키🍪와 둥글레차

점심 ㅡ단호박두유라떼
볶음밥(잡곡밥 감자 양파 햄 맛살)

저녁 ㅡ 잡곡밥과 떡갈비 조금, 장어탕1/2

하루 종일 소량씩 여러번 먹었네요~😁

만보~🏃🏃
엄마티비 3km
태보 아이들과 함께
뷰티페이스 요가 ㅡ 효과있어요😍😍

8시~9시 아이들과 산책 다녀왔어요.
아이들 줄넘기 시키고 저는 걷고..
일석이조..✌😁✌

오늘도 수고 많으셨습니다~♥


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댓글 (6)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.14 21:57
  • 오잉~~ 뷰티페이스 요가 뭔가욤^^
    단호박라떼 찌찌뽕입니당^^
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다신
  • 엘사*
  • 09.14 23:39
  • 뷰티페이스요가..ㅎㅎ
    이거 은근 효과있어서 전부터 해오던 건데
    내일 글올릴때 간단히 소개올릴께요..^^
    나이들면서 쳐지는 얼굴 근육 리프팅효과..ㅎㅎ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.14 21:26
  • 애들이 엄마덕분에 운동도하고 좋네요ㅋㅋ 요즘 애들은 겜하느라 활동성 떨어진다는데 엘사님 덕분에 운동하고 좋은듯👍
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다신
  • 엘사*
  • 09.14 23:37
  • 게임도 당근 해요.. 근데 커로나가 장기화 되니 애들도 운동이 필요하겠더라구요. 실내에서도 지루하지않게 조금씩 시키고 사람 많잊않으누시간에 야외에서 조금 이렇게 하려고 노력중이에요..^^
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다신
  • 붉은여시
  • 09.14 21:12
  • 오 소식하셨네요~
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다신
  • 엘사*
  • 09.14 21:20
  • 그저 여러번 나눠먹었지요~^^
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