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  • drsuzy2002·초보
  • 2020.09.14 21:20
09월 14일 (음식 251kcal, 운동 820kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1530kcal
251/ 1153 kcal
820/ 192 kcal
점심식사180kcal(71.71%)
밥
김치
쌀밥
 155kcal
배추김치
 25kcal
저녁식사71kcal(28.29%)
닭가슴살스테이크 오리지널 1/2
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 71kcal
운동820kcal
땅끄부부 전신,허벅지,엉덩이,팔뚝살운동 + 스쿼트 10세트
땅끄부부 팔뚝살 운동
 150kcal
땅끄부부 허벅지살 운동
 150kcal
땅끄부부 전신운동
 300kcal
땅끄부부 허벅지 뒷살 + 엉덩이살
 150kcal
스쿼트
 70kcal
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