| 필라테스 (보통으로, 50분) | 183kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 25분) | 160kcal |
| 근력운동기구 (중, 30분) | 234kcal |
| 런닝머신 (중, 33분) | 234kcal |
| 자전거 타기 (보통으로, 24분) | 131kcal |
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