| 필라테스 (보통으로, 50분) | 210kcal |
| 잠자기 취침 수면 (일반적으로, 90분) | 111kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 6분) | 16kcal |
| 런닝머신 (중, 31분) | 222kcal |
| 근력운동기구 (중, 23분) | 177kcal |
| 만보걷기 (1세트, 12368회) | 413kcal |