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  • 냠냠고냥a
  • 다신2020.09.16 08:3946 조회0 좋아요
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D-5) 09.16.Wed (기록중)
☘이번주 목표
- 아침 스트레칭 20분 하기✔✔✔
- 늘어난 식사량 줄이기🔺️✔
- 라면, 과자 안먹기✔✔


🔸️공체 57.9 (화장실 ❌)


👟운동
- 스트레칭 10분
- 30일 미션 (플3,복3, 힙3, 팔3)


☕간식 am07:30
- 허브티

🍱식사 am08:20
- 홍합 미역국 (건더기 많이), 삶은계란 2개

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정석
  • 피그숨니
  • 09.16 21:22
  • 운동도 하시고 굿굿ㅎㅎ
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