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  • 은재14·입문
  • 2020.09.16 09:18
Q.다이어트 3일째 치팅데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 단기간 다이어트 중인데 3일째 아침에 사과 먹었고 점심에는 치팅하고 저녁 굶고 운동하면 괜찮을까요??
  • 은재14
  • 2주만에 8kg 감량 화이팅
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몸무게가 계속 줄고있다는건
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매일 적게먹고 운동하는데 왜 몸무게가 빠지지않을까요?
2 136 최솔빙

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지존
  • 깨식
  • 09.16 16:09
  • 과식만 안 하시면 돼요 되도록이면 적은 양을 여러 번 먹는 게 좋구요 과식만 안 하신다면 괜찮을 겁니다
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