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  • 47건강팬더
  • 초보2020.09.16 10:2431 조회0 좋아요
2일째 아침. 0.4 감량
현재: 55.1

식단:
비건요거트+오트밀+그래놀라+치아씨드

목살비빔밥+만두3

딸기 바나나 로메인 갈아서


운동- 홈 요가 50, 유산소 20



겨우 1일차 지났지만 앞으로 쭉 48까지 이어지길 바라며!! 다들 화잇팅! 기분 좋은 하루 되세요

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댓글 (2)

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다신
  • 천마산
  • 09.16 11:47
  • 다이어리 올리는 것만으로도 많은 도움이 되더라구요. 화이팅입니다.🤗
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공감 0 신고 0
초보
  • 47건강팬더
  • 09.16 20:43
  • 감사합니다^^
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