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  • neat다이어트
  • 다신2020.09.16 11:2948 조회0 좋아요
9/16 어제 오늘 내일 좀 바빠요 ㅎ

공체 56.9 체지방 18.37kg

참 정직한 몸무게 특히 체지방 ㅋ
어제 좀 신경쓸일이 있어 다엿에 집중 못했더니 당장 티나네요 그래도 만보는 억지로 했는데 ㅎ
오늘 내일은 계속 잘못할듯해요 금욜부터는 빡세게^^

대충이라도 할게요
아침 사과 커피 모닝빵 1개 치즈볼2개 시리얼 저지방우유
점심 모닝빵2개 딸기잼 버터 두유 300ml 사과1개
저녁 밥 210g 멸치볶음 조미김 핫도그 1/2개 블루베리

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댓글 (2)

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다신
  • 모행!
  • 09.16 13:19
  • ㅋ 체지방은 솔직하죠~^^ 화이팅 하세요
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다신
  • neat다이어트
  • 09.16 13:59
  • 너무 솔직해여 ㅋ
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