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  • 닉넴뭐핮이·입문
  • 2020.09.16 12:29
09월 12일 (음식 1269kcal, 운동 524kcal)
다이어트 시작!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1269/ 1152 kcal
524/ 192 kcal
점심식사489kcal(38.53%)
계란밥&떡갈비스틱
 489kcal
오후간식80kcal(6.30%)
[종근당건강] 프리바이오틱스 프락토올리고당
 20kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
트윅스 미니
 50kcal
저녁식사535kcal(42.16%)
[매일] 매일바이오 플레인 저지방
 75kcal
꿀
 47kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
 170kcal
[아임닭] 한입가득 스팀 닭가슴살 치즈맛
 125kcal
[호유란] 간이 되어있는 반숙계란
 118kcal
야식165kcal(13.00%)
[롯데] 찰옥수수
 165kcal
운동524kcal
클로이팅 웜 업
 47kcal
조깅 달리기
 267kcal
빠르게걷기
 126kcal
보통 걷기
 84kcal
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댓글리스트

입문
  • widnjs
  • 09.16 13:53
  • 운동 열심히 하셨네요! 꾸준히 해서 목표 도달하시길.. 함께 화이팅 합시다!
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