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  • 달래남작·초보
  • 2020.09.16 15:23
09월 15일 (음식 1802kcal, 운동 372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 16kcal
1802/ 1735 kcal
372/ 289 kcal
오전 간식131kcal(7.27%)
마이닭 가슴살 리얼갈릭
 131kcal
점심식사703kcal(39.01%)
고추장멸치볶음
 169kcal
깍두기
 14kcal
된장국
 76kcal
쌀밥
 310kcal
열무김치
 12kcal
오징어채볶음
 122kcal
오후간식447kcal(24.81%)
다밀 호두 쉐이크 우유
 254kcal
퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛
 193kcal
저녁식사521kcal(28.91%)
[롯데제과] 가나 초콜릿 밀크
 390kcal
마이닭 가슴살 리얼갈릭
 131kcal
운동372kcal
팔굽혀펴기 (세트)
 9kcal
런닝머신 달리기
 363kcal
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09월 15일 (음식 853kcal)
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점심식단
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