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  • jaaaaay-j·초보
  • 2020.09.16 17:44
09월 16일(점심 469kcal)
요기에 연어샐러드1/4 조금 추가 확실히 밥을 먹으니까 배가 안고프다
점심(12:27)469kcal
탄수화물(12.1%) 49.13 / 407g
단백질(69.1%) 51.85 / 75g
지방(14.9%) 9.22/ 62g
배부른 현미곤약밥
(1공기, 140g)
 145kcal
[그로서리 서울] 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브 청양고추
(1팩, 100g)
 142kcal
훈제연어샐러드
(0.25인분, 182g)
 133kcal
사과
(1회, 100g)
 49kcal
  • jaaaaay-j
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09월 16일( 점심식사 )쌀밥 깻잎장아찌
0 69 i혜진i-H현주로H
09월 16일( 저녁식사 417kcal)
0 36 나는57키로!!

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