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  • 붉은여시
  • 다신2020.09.16 21:0486 조회1 좋아요
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16일 공체 마무리
오늘 증말 귀차니즘 쉬다 출근해서 그런듯
대강 마무리하고 휴식 해야겠어요ㅋ

아침은 푸짐하게 묵어야 일을 할수가ㅋㅋ

10시반쯤 되면 슬슬 배가 고파요 오전간식은 꼭 먹네요ㅋ

직원들과 일반식 김치 찌개 푸핫 맛있또

역시 오후간식4시쯤 출출ㅋㅋ

하루식단중 단백질 부족이라 닭똥집 볶아 먹었어요ㅎ
오늘은 기운없는 하루

목표49인데 기간을40일 잡고 하는데 1300칼로리 섭취해야 가능할? 안될듯 하기도 하고ㅋㅋ
일단 이대로 1500~1600대 가보겠습니다ㅋ

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댓글 (8)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.17 15:33
  • 와우 앞자리 곧바뀌겠네요 ~
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다신
  • 엘사*
  • 09.17 09:43
  • 절벽처럼 꺽인 그래프가 참 멋지네요..👍👍
    닭똥집 요리가 참 어려워보리는데 술술 잘하시는 것 같아요. 오늘은 기운 나는 하루 되시길~♥
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.16 22:51
  • 여시님은 1500대 드셔도 활동량이 많아서 괜찮을듯 싶어요. 앞자리 수 바꾸는게 보통일이 아니라더군요. 홧팅입니다^^
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다신
  • 붉은여시
  • 09.17 08:34
  • 가을타는것 같아요 ㅋㅋ몸이 늘어져요ㅠㅠ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.16 22:13
  • 우왕 그래프 부럽네요 하향곡선 ㅋㅋㅋ살이 안빠질 수 없을듯 공복 전력질주하시니 대단함다👍
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다신
  • 붉은여시
  • 09.17 08:35
  • 51~50쭉 두서달 된듯요ㅋㅋ앞자리가 절대안바뀌네욥ㅋ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.16 21:30
  • 헉 그래프 갑자기 곤두박질!!
    조깅,근력 열심히 하시니까 역시 감량이 확되는군요~
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다신
  • 붉은여시
  • 09.16 21:31
  • 이틀전날 너무 짜게먹어서 부었던것 같아요 손발이 붓긴했어요ㅋ
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