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  • 량쏘님·초보
  • 2020.09.16 22:06
Q.다이어트 식사량
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
연예인들보면 탄수화물은 입에도 대지않는것
같던데..전 그건 힘든거같고..ㅜㅜ
하루 두끼로 줄였고, 한끼는 일반식 절반이상
줄엿고 한끼는 다이어트도시락으로 먹어요
여자가 하루 1000칼로리 기준으로
먹으면 다이어트에 도움이 될까요?ㅜ
  • 량쏘님
  • 꼭뺀다!
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지존
  • 무나옹
  • 09.17 05:46
  • 1000칼먹고 빠지긴 했는데 전 탄단지를 비율 맞춰서 먹었어요. 탄수화물 안 드시면 두뇌가 파업해요. 드세요.
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채택된 답변
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입문
  • 유지썬
  • 09.17 12:32
  • 1200정돈 드셔줘야 ㅠㅠ
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다신
  • 라온75
  • 09.17 09:36
  • 엄청 안드시네요 ^^ 될거예요~
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