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09월 16일 (음식 1459kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 608kcal
1459/ 2048 kcal
360/ 341 kcal
아침식사316kcal(21.66%)
매일 바이오 플레인요거트 150g(무설탕)
117kcal
블루베리 냉동
25kcal
[다신샵] 녹차에 놀란 현미
76kcal
바나나
93kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
5kcal
점심식사408kcal(27.96%)
[다신현미밥상] 2DAY 렌틸콩현미밥&소불고기
344kcal
[동의] 오리지널 반숙란
64kcal
오후간식239kcal(16.38%)
매일두유99.98
95kcal
오하루 견과
80kcal
[동의] 오리지널 반숙란
64kcal
저녁식사456kcal(31.25%)
잡곡밥
113kcal
호두멸치볶음
111kcal
도토리묵
30kcal
양배추찜
19kcal
된장
56kcal
양념간장
29kcal
배추김치
20kcal
가지볶음
42kcal
[노브랜드] 그릴 닭가슴살
36kcal
야식40kcal(2.74%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 넛츠
40kcal
운동360kcal
실내자전거
360kcal
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