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09월 20일 (음식 1329kcal, 운동 629kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1007kcal
1329/ 2048 kcal
629/ 341 kcal
아침식사359kcal(27.01%)
매일두유99.98
95kcal
퀘이커 그래놀라
250kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
오전 간식80kcal(6.02%)
오하루 견과
80kcal
점심식사375kcal(28.22%)
[서브웨이] 터키샌드위치
280kcal
[서브웨이] 아메리칸 치즈
40kcal
[서브웨이] 올리브 오일
45kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
저녁식사426kcal(32.05%)
두부조림
89kcal
호두멸치볶음
79kcal
잡곡밥
97kcal
아삭이고추
4kcal
된장
30kcal
레드 파프리카
13kcal
옐로우 파프리카
11kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
32kcal
새송이버섯볶음
43kcal
야식89kcal(6.70%)
[스타벅스] 호두파이
89kcal
운동629kcal
보통 걷기
503kcal
계단오르기 걷기
126kcal
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