어제보다 오늘 양을 좀 더 줄였어요... 보기에도 그러나요? ㅋㅋㅋ 오후 간식의 양을 좀 더 늘리고 저녁을 일찍 먹으니... 배가 마이 부르네요... 그런데... 이따가 배고파질수 있으니 배고프기 전에 일찍 자야겠어요... ㅋㅋㅋ 그리고 오늘부터 운동도 조금 심플하게 가보려구요... 그러면... 식욕이 좀 조절될까싶어서요.. 지금까지 다이어리를 보니... 운동이 과했던 날 이후 하루나 이틀지나면 꼭 식욕 억제가 힘들어지더라구요... 그래서 운동 갯수도 좀 줄이고... 요가 위주로만? ㅋㅋㅋ
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