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  • 날씬튼튼건강·다신
  • 2020.09.17 15:27
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아침은 꼭먹어요 60일완료~!(-1.6kg)

8월10일 54.1
9월16일 52.5

1.6kg 감량

다이어트하면서~
아침은 꼭, 간단히라도 먹으려고 노력해요

주로, 삶은계란이나 아몬드브리즈로 간단히 챙겨나와 사무실에서 아침식사를해요~

지난 한달간, 운동을 많이 하지는 못했지만~
아침식사를 매일 하니~ 아침에 든든하고~ 점심전까지 배고픔에 힘들어하지도 않고, 간식도 찾지 않게 되었어요~

목표체중52 만들었지만~ 쬐끔만 살짝 더빼보려고요~ㅎㅎㅎ

아직 아침식사 안하시는 다신님 계심
아침 꼭 챙겨드셔요~~~

다이어트할땐, 잘먹어야합니당~~~
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댓글 (9)

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댓글리스트

정석
  • 서쪽별
  • 09.20 13:32
  • 아침은 챙겨먹는데 꼭 유산균을 빼먹는 1인입니다.ㅋ
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다신
  • sokkop79
  • 09.20 09:57
  • 아침먹으며 감량 축하합니다
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초보
  • 옹심이맘
  • 09.19 21:34
  • 부럽습니다!!
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초보
  • 쑵쑵쑵
  • 09.19 08:33
  • 오오! 건강한 다이어트 좋아요!!
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입문
  • 똥또로동똥똥
  • 09.18 13:12
  • 와 체중감량 부러워요,,,,
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입문
  • 잰공
  • 09.18 10:31
  • 👏🏻
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정석
  • 빈글스Bom
  • 09.18 08:56
  • 축하해요 🎉
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정석
  • 서쪽별
  • 09.17 21:26
  • 저도 아침은 꼭 먹으려고해요.ㅎ
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다신
  • 라온75
  • 09.17 15:45
  • 감량축하드려요~
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