view-top
  • 애호박덩어리
  • 초보2020.09.17 17:2628 조회0 좋아요
17일 점심 (1pm), 17일 저녁 (6pm)

계란흰자1, 고구마, 닭가슴살
무말랭이, 단무지, 잡채 조금
단백질음료 1개

공복유산소 (실내자전거 50분)

단백질음료, 견과류 한줌,
고구마, 닭가슴살 계란 볶음

11시 저녁에 근력운동 약간

프사/닉네임 영역
  • 애호박덩어리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
18일 점심 (1pm)
0 57 애호박덩어리

썸네일

+1
16일 저녁(5:30pm)
0 56 애호박덩어리

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글