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09월 17일 (음식 1117kcal, 운동 180kcal)
어묵볶음은 패스했어야 하는데 ㅜ
낼은 몸무게 재는날
마음비우자 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 249kcal
1117/ 1423 kcal
180/ 237 kcal
아침식사170kcal(15.22%)
[닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스
60kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
[닥터유] 단백질바
100kcal
오전 간식3kcal(0.27%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
점심식사401kcal(35.90%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
115kcal
[삼립] 로만밀 식빵
123kcal
딸기잼
48kcal
[광동] 비타500
50kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
65kcal
오후간식128kcal(11.46%)
삶은 밤고구마
128kcal
저녁식사415kcal(37.15%)
삶은 밤고구마
192kcal
[유니시티] 소이프로틴
55kcal
어묵볶음
168kcal
운동180kcal
만보걷기
180kcal
  • 신통방통맘^^
  • 다시48kg!

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