view-top

1일차, 식단X 운동O
몸무게는 비공개, 목표몸무게 달성 후 공개

평소
식단관리 X
운동 스트레칭 / 걷기2시간
물 거의 안마심

-

오늘 식단 X

아침 - 곰탕
점심 - 매운짜장면, 탕수육 조금
저녁 - 배1개

물-2L섭취O

운동 O
솜핏 폼롤러 O
땅끄 댄스O
삐약 상체O
걷기 만보 (오늘은 바빠서 만보만) ~ing

쉬는 텀에 일기씀
  • 예쁘고나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글