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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.09.19 13:2047 조회0 좋아요
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9월19일 식사운동
오늘은 아침 오뎅볶음 먹고 점심 토시살 구워먹었어요 호주산이라 좀 질긴데 맛있었어요
저녁은 청국장 먹을 예정~
오늘은 비가 많이 오네요 그래서 덥진 않아요~
아침에 이마트 갔다와서 운동 좀 했네요
오늘도 홧팅~!!!

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.19 14:06
  • 토시살 맛있겠어요.😋
    대부분 주말 저녁에 고기 구워 먹지 않나요?
    점심부터 몸보신 했네요.😘
    저는 저녁에 뭐해 먹을지 고민중이에요.😥
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.19 16:59
  • 저희는 살찌는거 점심에 먹어요 저녁은 굴짬뽕으로 변경~저녁 맛있게 드세요~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.19 20:17
  • 꼬옥뺄꺼얌 근데 굴짬뽕 같은 면류+ 나트륨이 탄수화물이라 살 더 찝니다... 지방은 백프로 흡수 안되용. 사실 고칼 음식을 아침에 먹으나 밤에 먹으나 상관 없고 그냥 소화가 안 되서 밤에 먹으면 공체가 높게 나오는 거란 얘기도 있는데, 아무튼;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 10:05
  • 궁디실화냐 살안찌려고 굴짬뽕 시켰는데 그게 살찐다니 중국집에선 시킬 게 없네요 고칼음식을 저녁에 먹으면 더 살찐다고 건강프로에 나온 거 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 12:39
  • 궁디실화냐 다행히.면은 신랑주고 저는 해물만 건져 먹었어요 국물도 안먹고~그럼 괜찮을 듯~^^*
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