view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2020.09.19 13:2047 조회0 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
9월19일 식사운동
오늘은 아침 오뎅볶음 먹고 점심 토시살 구워먹었어요 호주산이라 좀 질긴데 맛있었어요
저녁은 청국장 먹을 예정~
오늘은 비가 많이 오네요 그래서 덥진 않아요~
아침에 이마트 갔다와서 운동 좀 했네요
오늘도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
9.19 식단&운동
4 25 천마산

썸네일

+1
9.18 드디어 4자 진입
6 60 천마산

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 09.19 14:06
  • 토시살 맛있겠어요.😋
    대부분 주말 저녁에 고기 구워 먹지 않나요?
    점심부터 몸보신 했네요.😘
    저는 저녁에 뭐해 먹을지 고민중이에요.😥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.19 16:59
  • 저희는 살찌는거 점심에 먹어요 저녁은 굴짬뽕으로 변경~저녁 맛있게 드세요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 09.19 20:17
  • 꼬옥뺄꺼얌 근데 굴짬뽕 같은 면류+ 나트륨이 탄수화물이라 살 더 찝니다... 지방은 백프로 흡수 안되용. 사실 고칼 음식을 아침에 먹으나 밤에 먹으나 상관 없고 그냥 소화가 안 되서 밤에 먹으면 공체가 높게 나오는 거란 얘기도 있는데, 아무튼;;
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 10:05
  • 궁디실화냐 살안찌려고 굴짬뽕 시켰는데 그게 살찐다니 중국집에선 시킬 게 없네요 고칼음식을 저녁에 먹으면 더 살찐다고 건강프로에 나온 거 같아요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.20 12:39
  • 궁디실화냐 다행히.면은 신랑주고 저는 해물만 건져 먹었어요 국물도 안먹고~그럼 괜찮을 듯~^^*
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글