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  • 호두마루·입문
  • 2014.11.22 22:30
Q.줄넘기!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

빨리걷기 운동만하다가 운동도변화를줘야한대서
줄넘기를 시작한지 5일정도 되가는데요 저렇게해보려구요
혹시 줄넘기로 다이어트하신분 있으시면 후기좀 남겨주세요ㅠㅠ
저렇게 하면 빠지나요??
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초보
  • 바디아트
  • 11.24 15:09
  • 저도 줄넘기하니깐 굵은 종아리가 더 굵어 지는거 같아서 중도 포기했어요ㅜㅜ
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초보
  • 살빼자 짜이요우
  • 11.24 11:49
  • 저렇게 하루하루 몇세트씩 하시는데요..??
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정석
  • 적게먹고열심히운동하자!
  • 11.22 23:38
  • 저는 줄넘기하니 종아리 넘 아파서 하루하고 포기했네요
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정석
  • 엔줌마
  • 11.22 22:43
  • 줄넘기 다이어트로 거의 7kg 뺐어요! 저렇게 하는 대신 너무 오래하면 무릎에 무리가 가니까 200개씩 하고 1분 정도 휴식 이렇게 하시는게 좋아요~! 참고로 줄넘기는 가슴이 엄청 빠져요.
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