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  • 팅탱탱탱
  • 정석2020.09.21 11:08201 조회0 좋아요
21일 공체입니다
넵 저는 주말 보상데이가지고 +1kg 가지고 왔습니다 ㅎㅎ
먹고 싶은게 너무 많고 먹는걸 너무 좋아하는 저는 평일은 빡시게 주말은 내맘대로..먹는 느린 다이어트를 할게요
주말에 잘 먹고 몸무게 플러스된 만큼 더 열심히 화이팅할게요!!
p.s 체중계가 바뀐 이유는 공복운동하러 헬스장가서 찍은거라 그렇습니당

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댓글 (8)

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정석
  • 동글동글보름달
  • 09.21 20:42
  • 저도 오늘 조금 올랐더라구요 ㅜㅜ 같이 화이팅에요~
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다신
  • 꼬네리
  • 09.21 20:21
  • 저는 식단을 너무 조이면 나중에 폭발해버리더라구요.... 저도 느린다이어트에 동참합니다😆
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다신
  • 소중함자체
  • 09.21 18:53
  • 저두 그렇게해고있어요 ㅎㅎ주중엔 관리하구 주말엔 조금 풀리고 ㅎㅎ근데 이번주는 식단제대로해보려구 계획하고있는데 ㅜ 벌써부터 겁나요
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다신
  • *무지개*
  • 09.21 12:47
  • 저도 하루 1000칼로리 식단 평생유지할 자신없어서 지난주부터 조금씩 늘려주니 체중이 오락가락하네요.
    2달가까이 적게 먹었더니 평소데로 운동을 하는데도 몸에서 저장을 해버리는것 같아요.
    한달정도는 기다려주려구 내려놨어요~
    오늘하루도 화이팅입니다 🙌
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다신
  • 49도저언
  • 09.21 11:48
  • 뚱냥님 말대로 자기만의 방식으로 꾸준히 흔들리지 않고 하시는게 좋아요.. 이쪽저쪽 살빠지는거보면 조급해지실수 있거든요..그럼 오히려 지쳐요..꾸준히 평생할수있는 습관 만드시는게 중요한것 같아요. 화이팅입니다~^^
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정석
  • 팅탱탱탱
  • 09.21 12:18
  • 넵!! 맞아요 항상 조언해주시고 응원해주셔서 감사합니다!!! 폭식도 습관도 천천히 고쳐나갈게요
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다신
  • 뚱냥#
  • 09.21 11:13
  • 괜찮아요!!다이어트에 정답은없고 자신만의 다이어트방법을찾는게 중요한것같아요!! 화이팅입니다!
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정석
  • 팅탱탱탱
  • 09.21 11:15
  • 감사합니다 매번 포기하고 실패했을 다이어트인데 여기와서 다짐하고 자극받고 이어갑니다 뚱냥님도 화이팅이요!!
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