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  • 신통방통맘^^·입문
  • 2020.09.23 21:15
09월 23일 (음식 1462kcal, 운동 677kcal)
간식 폭식할뻔
위기 잘넘김
빨리 주말이 왔음 좋겠다 ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

성공 401kcal
1462/ 1423 kcal
677/ 237 kcal
아침식사386kcal(26.40%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐
 50kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
[닥터유] 단백질바
 100kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
오전 간식3kcal(0.21%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
점심식사500kcal(34.20%)
가정식백반
 500kcal
오후간식244kcal(16.69%)
다스칼리데스 다크초콜렛
 29kcal
[푸르밀] 비타요구
 15kcal
덴마크 요거밀 단호박
 200kcal
저녁식사289kcal(19.77%)
딸기잼
 48kcal
[삼립] 로만밀 식빵
 123kcal
메추리알장조림
 118kcal
야식40kcal(2.74%)
어포
 40kcal
운동677kcal
필라테스
 250kcal
만보걷기
 427kcal
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