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  • 몬잇
  • 다신2020.09.25 20:0848 조회1 좋아요
  • 1
1일차

< 1일차 >
미션기간 : 9/25(금) ~ 10/9(금)
시작체중 : 53.0 kg
목표체중 : 50.0 kg
전날체중 : - kg
오늘체중 : 53.0 kg

점심 - 반숙란 2개, 멸치주먹밥
저녁 - 바베큐폭립 3쪽
홈트 - 스트레칭+폼롤러(45분)

두달동안 운동을 전혀 안해서 첫날은 식단을 많이 줄이고 가볍게 스트레칭으로 홈트했어요. 15일동안 꾸준히 기록해볼께요!!

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다신
  • judy2006
  • 09.25 23:04
  • 저랑 목표가 같으세요!! 함께 힘내요~~^^♥
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