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  • *무지개*
  • 다신2020.09.26 14:2051 조회0 좋아요
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9월26일(공체,공복운동)

주말이라 그런지 게시판에 글이
별루없어서 놀랬네요.
제가 꼴지일거라 생각하고 들왔는데..
오늘은 한달 한번 출근하는 토욜이라,
칼퇴하고 운동왔어요~
일반식으론 다른분들께 방해만 되실것 같아서
오늘부턴 공체와 운동으로 올리려구요.
한달간 해보고 체중증가하면
다시 원복할 생각입니다~
즐거운 토욜 보내세요😊

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다신
  • 소중함자체
  • 09.26 21:47
  • 무지개님 진짜 쭉쭉감량중이시네용~넘넘부러버요🥰 오늘하루도고생많으셨어용 히히
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다신
  • *무지개*
  • 09.27 07:36
  • 이러다 정체기 오면 또 시무룩해질것 같아요.
    찌면🥺 빠지면😆
    제 기분을 들었다 놨다 하는 체중계..
    고코님도 즐건 주말 보내시고,오늘도
    화이팅입니다
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정석
  • 동글동글보름달
  • 09.26 14:45
  • 앗... 일반식 올리면 방해가 될 수도 있겠군요 ㅜㅜ 사려깊으세요. 화이팅하시고 일반식 한달후에도 결과 좋으면 좋겠네요!
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다신
  • *무지개*
  • 09.26 14:54
  • 다들 그러시진 않아요.저만 그런것 같아요ㅠ
    밥을 사랑해서..ㅋㅋ
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다신
  • 49도저언
  • 09.26 14:41
  • 다들 주말엔 조금 뜸하시더라고요~~
    퇴근후 운동이라니 넘 멋져요~~
    즐거운 주말 되세요^^
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다신
  • *무지개*
  • 09.26 14:53
  • 공복유산소 접을랬는데,담달까진 강행해야
    할것 같아요!헬스장 옆건물 중화요리 전문점
    이라서 더 힘들게 운동했어요~ㅋ
    깐풍기 냄새가..이리도 향기로운건지 몰랐어요ㅠ
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다신
  • 49도저언
  • 09.26 15:01
  • *무지개* 공복 유산소하시면 아침 거의 건너뛰시나요?
    전 하루 공복유산소 해보다가 속안좋고 힘들어서 못하겠더라고요.. 오래하면 안좋다고도 하고..
    개인차가 있겠지만요..^^;;
    깐풍기냄새라니... 군침이... 안그래도 주말이다보니 배달음식이 땡기네요~~~ㅠㅠ
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다신
  • *무지개*
  • 09.26 15:04
  • 49도저언 오늘은 출근이라 점심만 건너뛰고 했어요.
    출근할때 빈속이면 예민해져서 일못해요ㅋ
    참,도전 끝나고 최종후기 남겼는데도
    최종후기 쓰기가 그대로 유지되던데..
    원래 그런건가요?4가지 동시에 한거라
    누락된게 아닌가 싶어서요.
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다신
  • 49도저언
  • 09.26 15:07
  • *무지개* 뱃지는 받으셨어요? 보통3~4일은 걸릴수 있다더라구요.. 4일넘어도 뱃지없고 후기쓰기나오면 문의하셔야해요.. 전 물마시기 캡쳐 안해올려서 성공아니라고 지난번에 못받은적있어요..
    그리고 도전끝나면5일? 안에 후기올려야 한다네요
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다신
  • *무지개*
  • 09.26 15:10
  • 49도저언 주말이라 그런지 관리자가 일을 안해요ㅋ
    정상등록 된거라면 월욜에 받을것 같아요.
    와..49님 뱃지 부자시라도
    한달 고생하셨는데 뱃지 못받으셔서
    서운 하셨겠어요~
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