view-top

  • 마이D·초보
  • 2020.09.26 22:27
Q.승마살 빼는데 효과 좋은 운동이 뭐가 있을까요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만이라서 하체가 전체적으로 뚱뚱하고 살도 쳐져있는데 다른것보다도 승마살이 많아서 전체적인 쉐입이 너무 안예뻐요ㅠㅠ 승마살 빼는데 효과 좋은 운동 뭐가 있을까요?
  • 마이D
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

슬로우버피를 100번할까요 실내자전거를30분탈까요
2 183 응오짱
변비
3 134 16ONEE

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 루미얌
  • 09.28 13:43
  • 스쿼트 하시고 폼롤러로 승마살 부위 열심히 굴리세요~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 마이D
  • 09.28 13:51
  • 폼롤러로 마사지해볼 생각은 못했어요! 꾸준히 해볼게요 감사합니다!^^
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 구름달잉
  • 09.28 12:24
  • 저는 옆으로 누워서 다리 올렸다 내렸다하는 그 박봄다리운동으로 효과 많이 봤어여!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 마이D
  • 09.28 13:49
  • 오오 티비보면서 열심히 해야겠네요 감사합니다!!
  • 답글쓰기
신고 0
입문
  • Sseons
  • 09.27 21:18
  • 스쿼트 하면서 마사지 하는게 좋다던데 ㅠㅠ 저는 최근 요가링 마사지 시원하더라구요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 마이D
  • 09.27 22:28
  • 스쿼트가 답일까요 스쿼트 요즘 열심히 하고는 있는데 승마살 다 날아갔음 좋겠네요ㅠㅠ 답변 감사합니다^^
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글