| 오트밀 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |