다이어트

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chanbi·초보
2020.09.28 08:39

적당한 간식활용

과자나 군것질이 땡길때 무작정 참기보다는 작은 마카롱이나 타르트같은 걸 먹고 스트레스를.풀었어요. 장기간 다이어트를 위해서는 무조건적인 절식보다는 적당한 간식이 좋더라고요.

chanbi
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월요일 너무 싫어요ㅠ

배고파요 흐흐흑 ㅠㅠㅠ

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