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  • 율브린노·정석
  • 2020.09.28 15:05
09월 26일 (음식 1623kcal, 운동 861kcal)
다이어트 시작 첫날

20151207 다이어리 일기상세

성공 303kcal
1623/ 1277 kcal
861/ 212 kcal
아침식사124kcal(7.64%)
계란프라이
 89kcal
오이
 9kcal
쌈장 고추장함유
 26kcal
오전 간식12kcal(0.74%)
배
 12kcal
점심식사448kcal(27.60%)
육개장
 247kcal
오이
 9kcal
배추김치
 12kcal
잡곡밥
 170kcal
방울토마토
 10kcal
오후간식243kcal(14.97%)
식빵
 111kcal
우유
 61kcal
브라질너트 볶은것
 33kcal
조청
 38kcal
저녁식사668kcal(41.16%)
잡곡밥
 170kcal
연근조림
 78kcal
열무김치
 12kcal
삶은 달걀
 136kcal
물냉면
 191kcal
두부된장찌개
 81kcal
야식128kcal(7.89%)
[MULBE] 오디주스
 67kcal
우유
 61kcal
운동861kcal
스트레칭
 30kcal
런닝머신 걷기
 409kcal
시티드 레그 컬
 105kcal
레그 익스텐션
 117kcal
만보걷기
 200kcal
  • 율브린노
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