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  • 신통방통맘^^·입문
  • 2020.09.29 07:29
09월 28일 (음식 1072kcal, 운동 463kcal)
더 신경써야할 연휴 곧 시작

20151207 다이어리 일기상세

성공 577kcal
1072/ 1423 kcal
463/ 237 kcal
아침식사286kcal(26.68%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐
 50kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
[뉴트리코스트] 웨이 프로틴 초코
 113kcal
오전 간식3kcal(0.28%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
점심식사351kcal(32.74%)
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살
 115kcal
[삼립] 로만밀 식빵
 123kcal
딸기잼
 48kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
 65kcal
오후간식192kcal(17.91%)
삶은 밤고구마
 192kcal
저녁식사200kcal(18.66%)
덴마크 요거밀 단호박
 200kcal
야식40kcal(3.73%)
어포
 40kcal
운동463kcal
필라테스
 250kcal
만보걷기
 213kcal
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09월 28일 (음식 1479kcal, 운동 679kcal)
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2020.09.28
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