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09월 28일 (음식 1479kcal, 운동 679kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 793kcal
1479/ 1912 kcal
679/ 319 kcal
아침식사421kcal(28.47%)
계란프라이
87kcal
시래기국
27kcal
짜장밥
307kcal
오전 간식55kcal(3.72%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
55kcal
점심식사417kcal(28.19%)
골드키위
35kcal
자두
32kcal
바나나
59kcal
곰곰체다치즈
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
36kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
[청정원] 마시는홍초 석류
50kcal
저녁식사586kcal(39.62%)
애들 둘이서 밥상펴고 카드 놀이중.
나는 책상에서 냠냠.
[푸르밀] 플레인 요거트
80kcal
계란프라이
174kcal
곰곰체다치즈
90kcal
떡볶이
212kcal
시래기국
30kcal
운동679kcal
집안청소
224kcal
욕조변기청소
120kcal
설겆이
157kcal
보통 걷기
178kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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