매일 하루에 1시간은 복싱, 30분은 실내 싸이클 타요ㅠㅠㅠㅠ 식단은 아침만 일반식이고 다른때는 고구마나 바나나 등 하루에 8~900 칼로리 언저리로 먹어요... 근데 지금 약 1주일째인데 0.2키로 빠지고 하나도 안빠져요... 경도비만이라서 극초반은 좀 빨리 빠질 줄 알았어요ㅜㅜㅜㅜ 한 1키로는 빠질거라 생각했는데 원래 이렇게 더디나요...
음.. 제 경우엔 초반에는 별로 잘안보이다가 한두달지나보면 무게가 쑥 내려가있더라구요. 초반에는 몸의 붓기나 시스템바뀌는 시간이 있는것 같아요. 저는 붓기부터 빠졌고 무게는 빠지기 시작한때부터는 무섭게 빠지더라고요. 하루하루 무게는 수분량이나 그날 식사 무게나 소화속도에따라 1~2키로 왓다갔다하니 너무신경쓰지마시고 식단유지하시면서 한달 단위의 평균 무게로 한번 보셔요ㅎㅎ
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