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09월 26일( 운동 366kcal)
운동366kcal
버피테스트
(1세트, 20회)
50kcal
점핑 런지
(5세트, 200회)
166kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 20회)
8kcal
백 익스텐션
(3세트, 60회)
31kcal
바벨숄더프레스
(보통으로, 11분)
88kcal
덤벨 킥백
(3세트, 45회)
10kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
(3세트, 60회)
13kcal
  • 서빅이88
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