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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.09.30 00:2958 조회0 좋아요
  • 12
화- 식운
굿이브닝!

오늘은 일 리퀘스트가 많은 건 아닌데, 그중 하나가 일반 리퀘스트의 10배 되는....그래서 좀 전에 마무리 하고 지금 일기 올리네요.
오늘은 🥑랑 넛을 먹어서 전체 칼로리가 좀 업 됐어요ㅎㅎㅎ 그래도 다 좋은 재료라서 내 몸에 +가 되겠죠? 짐데이라 운동량이 좀 있어요.

그럼 오늘도 수고하셨습니다.낼도 팟팅요!

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  • 탄탄원츄
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 09.30 10:39
  • 짐에 가는 날은 확실히 운동 많이 하는구나. 난 오늘 송편 빚고 음식해.
    명절 잘 보내.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 14:18
  • 네. 무게랑 머신별로 10~15분을 하는 편이에요. ㅎㅎ들깨송편 좋아해요 ㅎㅎ
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.30 09:21
  • 몸에 좋은거 잘드시고 운동도 많이 하셨네요 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 14:16
  • 네, 먹는 게 즐거워요.식단개선 전에 어케 800칼미만 먹고 살았는지...😅😅😅🤣
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다신
  • 붉은여시
  • 09.30 09:09
  • ㅋ항상 식단이 고급지네요~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 14:15
  • 감사합니다 .잘 보면 별거 아닌 재료들...😆
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.30 00:32
  • 오늘 바빴다면서... 많이 걸었네~~ 짐까지 거리가 좀되나?🤔🤔🤔 왔다갔다만해도... 하루운동량 채우겠다~~ ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.30 02:36
  • 아니 ㅋㅋ그냥 보통. 대중교통을 이용시 에스컬레이터 대신 계단을 이용해서 그래 ㅎㅎ
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