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  • HAFBO·초보
  • 2020.09.30 08:02
Q.야식 참는 방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야식 참는 꿀팀 알려주시면 감사하겠습니당
  • HAFBO
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댓글 (2)

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초보
  • BellaReus
  • 09.30 14:24
  • 저는 야식 너무땡기면 아몬드 몇알 먹거나
    제로 콜라에 얼음타서 먹어요ㅎㅎ 그럼 단맛이 충족되서 풀리더라고요
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다신
  • 80점맘
  • 09.30 08:27
  • 먹고싶은 음식과 먹을양을 생각해보고 다신앱 다이어리 야식란에 실제 입력해보세요. 하루 칼로리와 탄단지 섭취량 등 어떻게 바뀌나 보시면 보통은 야식 먹고싶은 생각이 사라질걸요~ ㅎ 전 썼다가 에잇 하며 지우고 물2컵 원샷 하고 포기해용
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