다이어트

자유게시판

녜랑·입문
2014.11.23 13:21

Q.살이 더이상 안빠지는거같아요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

이번년도 6월달부터 8월달까지 11키로가빠졌는데 그 이후로 요요는 안왔지만 그전처럼 쉽게 살이 안빠져요... 운동량을 더 늘려야되는걸까요?ㅜㅜ 저때 뺐을때는 유산소운동 하기 엄청 귀찮아서 무산소위주로 이소라다이어트요가랑 강하나하체 따라하고 생활속에서 계단올라갈때 앞발로걷거나 티비볼때나 뭐할때 대강요가하고 밥적게먹고해서 뺀건데 이제는 그런것도 소용없는거같기도해서요..

녜랑
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

수능이끝났는데요..

3 108 멍뭉이s2

밥먹고 얼마나

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

불가리안로즈
11.23 13:37
정체기 지나면 한방에 2~3키로가 훅~빠지면서 그때부터 또 빠지기 시작합니다!!
그러니까 고비 잘~ 넘기시고 힘내십시요 ~~!! ^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

홀리카
11.23 13:25
정체기를 극복하셔야 더 빠집니당ㅜㅜ 유산소운동 이제는 하셔야해요!! 유산소운동까지 병행하시면 더 빨리, 많이 빠질거에요~ 파이팅하세요!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글